Für dich. Kleine Impulse zum Innehalten.

Hier findest du ein paar kurze Audios, die dir helfen können, wieder etwas mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

Viele Menschen ärgern sich über sich selbst, weil sie in bestimmten Situationen nicht klar Nein sagen.

Sie denken dann:

Warum bleibe ich nicht einfach konsequent?
Warum knicke ich immer wieder ein?

Und oft entsteht dabei schnell das Gefühl, dass mit einem selbst etwas nicht stimmt oder dass man sich einfach mehr zusammenreißen müsste.

In diesem kurzen Audio erzähle ich eine kleine Geschichte über Winterjacken im Frühling. Und darüber, warum unser Verhalten manchmal viel klüger ist, als wir denken.

Vielleicht erkennst du dich darin ein bisschen wieder.

Wenn du magst, hör hier einfach mal rein:

Manchmal kreisen Gedanken immer wieder um ähnliche Fragen.

Warum bin ich so schnell gereizt?
Warum fühle ich mich ständig gestresst?
Warum kriege ich das mit dem Nein-Sagen einfach nicht besser hin?
Und warum weiß ich manchmal selbst gar nicht so genau, was ich eigentlich will?

Viele Menschen denken dann schnell, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.

In diesen drei kurzen Audios teile ich Gedanken, die dir helfen können, wieder etwas freundlicher auf dich selbst zu schauen.

Nicht, um etwas zu verändern, sondern um einen Moment innezuhalten
und vielleicht ein kleines bisschen Druck herauszunehmen.

Vielleicht ist gerade heute ein guter Moment, dir diese Gedanken einmal in Ruhe anzuhören.

Wenn du möchtest, schicke ich dir die drei Audios einfach per E-Mail.

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